イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 アスパラガス 」 一覧

アスパラと豆腐、ウインナーの炒め物完成品

アスパラと豆腐、ウインナーの炒め物

ウインナーの塩気で味わう、優しい味の一品です。 お豆腐は水切りをしっかりしておく …

エビとアスパラのマヨネーズ和え完成品

エビとアスパラのマヨネーズ和え

  2015/05/20    アスパラガス

エビと同じくらい、たっぷりアスパラを使いました。 マヨネーズソースには、胃に優し …

アスパラと豚肉の炒め物完成品

アスパラと豚肉の炒め物

アスパラの程良い歯ごたえとみずみずしさで、素材感を感じられる一品です。 ご飯との …