イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 ごぼう 」 一覧

にんじんと根菜の明太子和え完成品

にんじんと根菜の明太子和え

にんじんと根菜、しらたきにほぐした明太子を和えた一品です。 調味料少なめの優しい …

豚汁7

豚汁

味噌控えめの豚汁です。 豚肉の下ごしらえがポイントです。 材料(4人前) 豚バラ …

ごぼうの土佐煮完成品

ごぼうの土佐煮

  2015/10/20    ごぼう

ごぼうのおいしさを感じる、シンプルな一品です。 下ゆでをしてあるので、柔らかくな …

ごぼうのごま炒め完成品。

ごぼうのごま醤油炒め

  2015/05/23    ごぼう

ご飯とよく合うごぼうの炒め物です。 おつまみにもおすすめです。 材料(2人前) …

ごぼうと牛肉のしぐれ煮完成品

ごぼうと牛肉のしぐれ煮

  2015/05/22    ごぼう, 料理, 牛肉

優しい味でご飯が進む一品です。 牛肉の調理時間を極力短くするのがポイントです。 …