イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 牛肉 」 一覧

ビーフストロガノフ完成品

ビーフストロガノフ

フランスパンに乗せて食べます。 サワークリームがポイントです。 材料(約フランス …

焼き肉ご飯完成品

焼き肉ご飯

焼き肉のタレで炒めたお肉と野菜を、ご飯に混ぜて作ります。 元気の出る一品です。 …

牛肉のマリネ完成品

牛肉のマリネ

酢のきいているさっぱり味のマリネです。 牛肉の加熱時間を最低限にするのがポイント …

牛肉のナンプラーサラダの完成品

牛肉と水菜の春雨サラダ

  2015/08/22    ブロッコリー, 春雨, 水菜, 牛肉

熱い時期にもさっぱり食べられるサラダです。 ナンプラーを使ったドレッシングがポイ …

カブと牛肉のオイスター炒め完成品

カブと牛肉のオイスター炒め

  2015/06/16    にんじん, カブ, 牛肉

カブが主役の一品です。 カブの素材の味と、みずみずしさが感じられます。 &nbs …

肉豆腐完成品

肉豆腐

  2015/05/29    たまねぎ, 牛肉, 豆腐

お肉とお豆腐にひと工夫をして、より素材の味を感じられるように作りました。 季節に …