イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 水菜 」 一覧

水菜のチジミ完成品

水菜のチヂミ

  2015/08/28    水菜, 豚肉

水菜をたっぷり使ったチヂミです。 ポン酢をつけてあっさり食べることができます。 …

牛肉のナンプラーサラダの完成品

牛肉と水菜の春雨サラダ

  2015/08/22    ブロッコリー, 春雨, 水菜, 牛肉

熱い時期にもさっぱり食べられるサラダです。 ナンプラーを使ったドレッシングがポイ …

水菜のしゃぶしゃぶサラダ完成品

水菜のしゃぶしゃぶサラダ

  2015/07/01    たまねぎ, にんじん, 水菜, 豚肉

水菜にゴマ炒めの野菜を和えて、野菜いっぱいのサラダにしました。 玉ねぎとにんじん …