イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 じゃがいも 」 一覧

ポテトとウインナーのサラダ完成品

ポテトとウインナーのサラダ

  2015/09/20    じゃがいも, ウインナー,

マヨネーズは控えめにして、ポテトサラダを作りました。 ウインナーの旨味と素材の味 …

牛肉のマリネ完成品

牛肉のマリネ

酢のきいているさっぱり味のマリネです。 牛肉の加熱時間を最低限にするのがポイント …

じゃがいもピザの完成品

じゃがいもピザ

外見はピザのように見えますが、土台にジャガイモを使っています。 ちょっと目をひく …

じゃがいものガレット完成品

じゃがいものガレット

  2015/08/30    じゃがいも, ベーコン

油を控えめにした、ジャガイモのガレットです。 ベーコンの油をそのまま使うのがポイ …

夏野菜のマリネ 完成品

夏野菜のマリネ

夏野菜とじゃがいものマリネです。 野菜が一杯食べられます。 赤パプリカは、皮をむ …

グラタン 完成品

グラタン

バターを使わず、野菜を多めにして作りました。 後味があっさりしているグラタンです …