イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

*

「 キャベツ 」 一覧

キャベツとなすの豚しゃぶ完成品

なすとキャベツの豚しゃぶ炒め

  2015/09/18    なす, キャベツ, 豚肉

ラー油が少し入った、ピリ辛味の炒め物です。 なすとキャベツの食感が対照的で、アク …

パクチー焼きそば完成品

パクチー焼きそば

パクチーが爽やかな焼きそばです。 味付けにナンプラーを使います。 麺の下ごしらえ …

パクチーチャーハン完成品

パクチーチャーハン

パクチーの爽やかさを感じます。 少しだけスパイシーですが、刺激的すぎないチャーハ …

もやしのお好み焼き完成品

もやしのお好み焼き

  2015/07/18    もやし, キャベツ, 豚肉

もやしのお好み焼き完成品もやしを一袋使ったお好み焼きです。 残り物で簡単に作るこ …

焼きそば 完成品。

焼きそば

手作りのタレで作る、あっさりしたやきそばです。 ソース焼きそばとはちょっと違った …

ホイコーロー完成品

ホイコーロー

野菜がいっぱい入っていて、元気の出る一品です。 豆板醤を小量使います。 材料(3 …