イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 しそ(大葉) 」 一覧

レンコンとシソの餃子完成品

レンコンとシソの餃子

レンコンのとシソの入った餃子です。 レンコンの食感がポイントで、シソ入りでさっぱ …

れんこんのはさみ焼き完成品

レンコンのはさみ焼き

鶏ひき肉に豆腐と大葉を入れて、もたれにくくしました。 レンコンの食感が程良く残っ …

しそおろしのしゃぶしゃぶサラダ完成品

しそおろしのしゃぶしゃぶサラダ

  2015/07/22    しそ(大葉), レタス, 大根, 豚肉

しそとおろしで胃もたれをしにくくしました。 食欲がない時にも食べやすい、手軽に作 …

しそごはんの肉巻き完成品

しそごはんの肉巻き

  2015/05/16    しそ(大葉), 豚肉

しそごはんを包んだ、あっさりめの肉巻きです。 薄めのしゃぶしゃぶ肉を使うのがポイ …

しそいり水餃子完成品

青しそ入り水餃子

  2015/05/11    えのき, しそ(大葉), 鶏肉

味付けは薄めで、キャベツの甘みとシソの風味を感じます。 ポン酢をたっぷりつけて食 …

豚肉とれんこんのしそ炒め完成品

豚とレンコンの梅しそ炒め

  2015/05/07    しそ(大葉), レンコン, , 豚肉

しそと梅のパワーで、さっぱりと爽やかに食べられる一品です。 材料(2~3人前) …