イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 豚肉 」 一覧

しそごはんの肉巻き完成品

しそごはんの肉巻き

  2015/05/16    しそ(大葉), 豚肉

しそごはんを包んだ、あっさりめの肉巻きです。 薄めのしゃぶしゃぶ肉を使うのがポイ …

アスパラと豚肉の炒め物完成品

アスパラと豚肉の炒め物

アスパラの程良い歯ごたえとみずみずしさで、素材感を感じられる一品です。 ご飯との …

豚肉ときのこのトマトバジル炒め完成品

豚肉としめじのトマトバジル和洋炒め

  2015/05/10    きのこ, しめじ, バジル, 豚肉

後味にトマトのジューシーさと柔らかい酸味を感じます。 家にある調味料で作ることが …

豚肉とれんこんのしそ炒め完成品

豚とレンコンの梅しそ炒め

  2015/05/07    しそ(大葉), レンコン, , 豚肉

しそと梅のパワーで、さっぱりと爽やかに食べられる一品です。 材料(2~3人前) …