イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 豚肉 」 一覧

ほうれんそうと豚肉のおろしソースがけ完成品

ほうれんそうと豚肉のおろしソースがけ

  2015/10/31    ほうれんそう, 大根, 豚肉

手軽に作れて、ほうれんそうが沢山食べられます。 おろしソースは少し多めがおいしい …

レンコンと豚肉の炒め物完成品

レンコンと豚肉の炒め物

  2015/10/09    いんげん, レンコン, 豚肉

酢が入っているので、さっぱり食べられます。 レンコンの食感がアクセントです。 材 …

小松菜と豚肉の豆炒め完成品

小松菜と豚肉の豆炒め

  2015/10/03    大豆, 小松菜, 豚肉

小松菜のほのかな苦みがいい役割をしています。 ごはんが良く進む一品です。 材料( …

セロリと豚肉の炒め物の完成品

セロリと豚肉の炒め物

  2015/09/28    セロリ, 豚肉

少量のコチュジャンが入った、炒め物です。 セロリの食感がアクセントになっています …

キャベツとなすの豚しゃぶ完成品

なすとキャベツの豚しゃぶ炒め

  2015/09/18    なす, キャベツ, 豚肉

ラー油が少し入った、ピリ辛味の炒め物です。 なすとキャベツの食感が対照的で、アク …

肉肉巻き 完成品

肉肉巻き

  2015/09/12    , 豚肉

お肉をお肉で巻いた、ボリュームのある一品です。 中はこま肉を使って、脂っぽさを少 …