イオピ~胃もたれしにくいお勧めレシピ~

胃もたれしにくくレシピをアレンジ。胃腸が弱い自分でも、おいしく食べられたものだけを載せています。

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「 お肉 」 一覧

ごぼうと牛肉のしぐれ煮完成品

ごぼうと牛肉のしぐれ煮

  2015/05/22    ごぼう, 料理, 牛肉

優しい味でご飯が進む一品です。 牛肉の調理時間を極力短くするのがポイントです。 …

小松菜と豚肉のおろし和え完成品

豚肉と小松菜のおろしポン酢和え

  2015/05/19    大根, 小松菜, 豚肉

小松菜のしゃきしゃき感が新鮮です。 大根おろしとぽんずをあえてさっぱり頂く、涼し …

しそごはんの肉巻き完成品

しそごはんの肉巻き

  2015/05/16    しそ(大葉), 豚肉

しそごはんを包んだ、あっさりめの肉巻きです。 薄めのしゃぶしゃぶ肉を使うのがポイ …

アスパラと豚肉の炒め物完成品

アスパラと豚肉の炒め物

アスパラの程良い歯ごたえとみずみずしさで、素材感を感じられる一品です。 ご飯との …

しそいり水餃子完成品

青しそ入り水餃子

  2015/05/11    えのき, しそ(大葉), 鶏肉

味付けは薄めで、キャベツの甘みとシソの風味を感じます。 ポン酢をたっぷりつけて食 …

豚肉ときのこのトマトバジル炒め完成品

豚肉としめじのトマトバジル和洋炒め

  2015/05/10    きのこ, しめじ, バジル, 豚肉

後味にトマトのジューシーさと柔らかい酸味を感じます。 家にある調味料で作ることが …